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Pentagon Training - Rückentraining in Wien

Eine Wirbelsäule, auf die Sie sich verlassen können

Betreutes Rückentraining in Wien:

Mit dem Pentagon Training fördern Sie die langfristige Beweglichkeit und Stabilität Ihrer Wirbelsäule.

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Wirksames Training für Ihren Rücken:

Das Pentagon Training ist das richtige für Sie, wenn sich Ihre Rückenschmerzen
durch klassische Behandlungen nicht gebessert haben.

Trifft das auf Sie zu?

Sie haben Schmerzen beim klassischen Rückentraining

Sie können nur noch mit dem Stock gehen

Sie Schmerzen bei alltäglichen Aufgaben wie Zähneputzen

Sie würden gerne wieder selbst einkaufen gehen können

Im Badezimmer können Sie sich nur noch sitzend fertig machen

Sie würden Ihre Wirbelsäule gerne wieder stabilisieren

Dann testen Sie das
Pentagon Rückentraining

Das Pentagon Training unterscheidet sich von herkömmlichem Rückentraining

Rückentraining in Wien - Vorteile Pentagon Training gegenüber herkömmlichem Rückentraining

Die 3 Grundbausteine des Pentagon Trainings

1. Spürbare Verbesserung im Alltag

Studien zeigen, dass die stabilisierende Muskeln an der Wirbelsäule gestärkt sein müssen, um Rückenbeschwerden langfristig zu vermeiden.

Im Pentagon-Training stärken Sie diese Regionen.

2. Professionell betreutes Training

Während des Trainings werden Sie durch einen Personal-Trainer betreut. Zudem sorgen Gerätesensoren für optimale Bewegungskontrolle. So machen Sie mit Sicherheit jede Übung richtig.

3. Ein klares Behandlungsende

Das Pentagon Training hat einen klaren Ablauf. Sie wissen schon an Tag 1, wann das Ende der Trainingstherapie in Sicht ist. Und wann Sie sich wieder auf ihre Wirbelsäule verlassen können.

Die Vorteile des Pentagon Trainings

Durch spezielle Übungen, wird ihre tiefliegende Rückenmuskulatur reaktiviert. (Segmentales Stabilisationstraining)
Das beugt Rückenbeschwerden langfristig vor. Dadurch ist das Pentagon Training wirkungsvoller, als herkömmliches Rückentraining in Wien.

3-Fach-Sicherheitsgurt

Durch persönliche Trainer, Sensoren und geleitete Übungen haben Sie die Gewissheit, beim Training stets alles richtig zu machen.

Klarer 9-Wochen Plan

Im Gegensatz zu Physiotherapie in Wien hat das Pentagon Rückentraining ein klares Ende.

Höhere Wirksamkeit

Sind Ihre tiefliegenden Rückenmuskeln einmal gestärkt, wirken Sie wie ein Schutzschild für Ihre Wirbelsäule.

Das erwartet Sie beim Pentagon Training

Eine enge Betreuung durch einen erfahrenen Trainer

Geräte, welche die Bewegung vorgeben

Sensoren, welche die korrekte Übungsausführung überwachen

Bei Bedarf, flexible Anpassung des Trainingsplan

Der Ablauf

Das Pentagon Training dauert 9 Wochen und besteht aus 18 Einheiten.
2 mal die Woche wird das Training im Perfect Spine Center durchgeführt.

Sie trainieren in Gruppen und haben jederzeit einen Trainer an ihrer Seite, der Sie bei der korrekten Ausführung der Übungen unterstützt.

Die Einheiten sind wie folgt aufgebaut:

Einheit 1:
Zuerst werden medizinisch relevante Informationen abgefragt. Der Trainer analysiert ihr Problem. Sie lernen unsere Geräte kennen.

Einheit 2-6:
Mit dem Trainer werden zusammen die richtigen Muskeln aktiviert.

Einheit 7-18:
Die Muskeln werden stabilisiert und anhand von Alltagsbewegungen “in der Praxis” umgesetzt.

Empfohlen von Dr. Alexander Tuschel

“Die Gesundheit beschränkt sich nicht nur auf den Behandlungsraum. Das Fitnessstudio vom Perfect Spine Center bietet jedem die Möglichkeit, präventiv und unabhängig von Arztbesuchen, die tiefliegende Rückenmuskulatur zu stärken und Schmerzen entgegenzuwirken.”

Das Pentagon Training können Sie direkt starten, ohne vorherigen Arztbesuch.

Fakten zu Dr. Alexander Tuschel:

"Einer der wenigen Ärzte, die trotz ihrer Professionalität wissen, was Menschlichkeit und Empathie bedeuten!"

Katharina Migl, Google Bewertung

OA Mag. Dr. med. univ. Alexander Tuschel

Vereinbaren Sie hier ein unverbindliches Probetraining

Sie haben noch Fragen?

Wann ist das Pentagon Training für mich sinnvoll?

Das Pentagon Training ist bei diesen 3 Szenarien für Sie sinnvoll:

 

  1. Sie haben Schmerzen bei der Bewältigung Ihrer alltäglichen Aufgaben (wie z.B. Staubsaugen) oder beim Rückentraining.
  2. Sie wollen Rückenschmerzen vorbeugen.
  3. Beim Rückentraining sind Sie sich nicht sicher, ob Sie die Übungen auch richtig ausführen.

Das Ergebnis vom Pentagon Training ist immer dasselbe. Die Tiefenmuskeln am Rücken werden trainiert und Sie können wieder die Aufgaben des Alltags schmerzfrei erledigen.

Wie lange dauert das Pentagon Training?

Das Pentagon Training dauert 9 Wochen, mit jeweils 2 Trainingseinheiten pro Woche.

Wie lange dauert es, bis meine Schmerzen verschwinden?

Darauf gibt es leider keine pauschale Antwort. Das kommt auf den “Stand” ihrer Wirbelsäulenmuskeln an. Je schwächer diese sind, desto später verschwindet ihr Schmerz.

Gibt es ein kostenloses Probetraining?

Ja, Sie können ein 100% kostenloses Probetraining absolvieren und das Pentagon Training testen.

Wie viel kostet das Pentagon Training?

Eine Einheit des Pentagon Trainings kostet 50€. Das gesamte Training besteht aus 18 Einheiten und kostet 900€.

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