Pentagon Training - Rückentraining in Wien
Eine Wirbelsäule, auf die Sie sich verlassen können
Betreutes Rückentraining in Wien:
Mit dem Pentagon Training fördern Sie die langfristige Beweglichkeit und Stabilität Ihrer Wirbelsäule.
Wirksames Training für Ihren Rücken:
Das Pentagon Training ist das richtige für Sie, wenn sich Ihre Rückenschmerzen
durch klassische Behandlungen nicht gebessert haben.
Trifft das auf Sie zu?
Sie haben Schmerzen beim klassischen Rückentraining
Sie können nur noch mit dem Stock gehen
Sie Schmerzen bei alltäglichen Aufgaben wie Zähneputzen
Sie würden gerne wieder selbst einkaufen gehen können
Im Badezimmer können Sie sich nur noch sitzend fertig machen
Sie würden Ihre Wirbelsäule gerne wieder stabilisieren
Dann testen Sie
das
Pentagon Rückentraining
-
100% kostenfrei
Das Probetraining ist für Sie kostenfrei. -
Persönliche Betreuung
Ein erfahrener Trainer begleitet Sie während dem gesamten Training.
Das Pentagon Training unterscheidet sich von herkömmlichem Rückentraining
Die 3 Grundbausteine des Pentagon Trainings
1. Spürbare Verbesserung im Alltag
Studien zeigen, dass die stabilisierende Muskeln an der Wirbelsäule gestärkt sein müssen, um Rückenbeschwerden langfristig zu vermeiden.
Im Pentagon-Training stärken Sie diese Regionen.
2. Professionell betreutes Training
Während des Trainings werden Sie durch einen Personal-Trainer betreut. Zudem sorgen Gerätesensoren für optimale Bewegungskontrolle. So machen Sie mit Sicherheit jede Übung richtig.
3. Ein klares Behandlungsende
Das Pentagon Training hat einen klaren Ablauf. Sie wissen schon an Tag 1, wann das Ende der Trainingstherapie in Sicht ist. Und wann Sie sich wieder auf ihre Wirbelsäule verlassen können.
Die Vorteile des Pentagon Trainings
Durch spezielle Übungen, wird ihre tiefliegende Rückenmuskulatur reaktiviert. (Segmentales Stabilisationstraining)
Das beugt Rückenbeschwerden langfristig vor. Dadurch ist das Pentagon Training wirkungsvoller, als herkömmliches Rückentraining in Wien.
3-Fach-Sicherheitsgurt
Durch persönliche Trainer, Sensoren und geleitete Übungen haben Sie die Gewissheit, beim Training stets alles richtig zu machen.
Klarer 12-Wochen Plan
Im Gegensatz zu Physiotherapie in Wien hat das Pentagon Rückentraining ein klares Ende.
Höhere Wirksamkeit
Sind Ihre tiefliegenden Rückenmuskeln einmal gestärkt, wirken Sie wie ein Schutzschild für Ihre Wirbelsäule.
Organisatorisches
Das erwartet Sie beim Pentagon Training
Eine enge Betreuung durch einen erfahrenen Trainer
Geräte, welche die Bewegung vorgeben
Sensoren, welche die korrekte Übungsausführung überwachen
Bei Bedarf, flexible Anpassung des Trainingsplan
Der Ablauf
Das Pentagon Training dauert 9 Wochen und besteht aus 18 Einheiten.
2 mal die Woche wird das Training im Perfect Spine Center durchgeführt.
Sie trainieren in Gruppen und haben jederzeit einen Trainer an ihrer Seite, der Sie bei der korrekten Ausführung der Übungen unterstützt.
Die Einheiten sind wie folgt aufgebaut:
Einheit 1:
Zuerst werden medizinisch relevante Informationen abgefragt. Der Trainer analysiert ihr Problem. Sie lernen unsere Geräte kennen.
Einheit 2-6:
Mit dem Trainer werden zusammen die richtigen Muskeln aktiviert.
Einheit 7-18:
Die Muskeln werden stabilisiert und anhand von Alltagsbewegungen “in der Praxis” umgesetzt.
- Sie erhalten nach jeder Einheit Übungen für Zuhause.
OA Mag. Dr. med. univ. Alexander Tuschel
“Mir ist ein Arzt-Patienten Verhältnis auf Augenhöhe wichtig! Daher nehme ich mir Zeit, höre Ihnen zu und gehe Ihren Schmerzen wirklich auf den Grund. Das ist mein Verständnis von guter Medizin”
-
Leitender Arzt im Orthopädischen Spital Speising
(größtes Ortho-Spital in AT) - International renommierter LWS-Spezialist
- Seit 2004 exklusiv auf die Wirbelsäule spezialisiert
"Einer der wenigen Ärzte, die trotz ihrer Professionalität wissen, was Menschlichkeit und Empathie bedeuten!"
Katharina Migl, Google Bewertung
Vereinbaren Sie hier ein unverbindliches Probetraining
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Persönliche Betreuung
Ein erfahrener Trainer begleitet Sie während dem gesamten Training.
Sie haben noch Fragen?
Das Pentagon Training ist bei diesen 3 Szenarien für Sie sinnvoll:
- Sie haben Schmerzen bei der Bewältigung Ihrer alltäglichen Aufgaben (wie z.B. Staubsaugen) oder beim Rückentraining.
- Sie wollen Rückenschmerzen vorbeugen.
- Beim Rückentraining sind Sie sich nicht sicher, ob Sie die Übungen auch richtig ausführen.
Das Ergebnis vom Pentagon Training ist immer dasselbe. Die Tiefenmuskeln am Rücken werden trainiert und Sie können wieder die Aufgaben des Alltags schmerzfrei erledigen.
Das Pentagon Training dauert 9 Wochen, mit jeweils 2 Trainingseinheiten pro Woche.
Darauf gibt es leider keine pauschale Antwort. Das kommt auf den “Stand” ihrer Wirbelsäulenmuskeln an. Je schwächer diese sind, desto später verschwindet ihr Schmerz.
Ja, Sie können ein 100% kostenloses Probetraining absolvieren und das Pentagon Training testen.
Eine Einheit des Pentagon Trainings kostet 50€. Das gesamte Training besteht aus 18 Einheiten und kostet 900€.
